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Comment éliminer les métaux lourds dans le corps ?

Posté sur: 20/10/2023
 

L'utilisation généralisée des produits chimiques provoquent des désagréments presque indétectables sur notre santé : les métaux lourds.

Ces métaux, tels que le plomb, le mercure, le cadmium et l'aluminium, sont omniprésents dans l'air que nous respirons, les aliments que nous consommons et même dans l'eau que nous buvons. Leur accumulation progressive dans le corps peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé et notre bien-être.

Face à cette menace silencieuse, de plus en plus de personnes cherchent des moyens de se débarrasser des métaux lourds accumulés dans leur corps.

Quels sont les effets des métaux lourds sur la santé ?

Les métaux lourds sont des éléments chimiques naturels qui sont toxiques à des niveaux élevés. Le problème survient lorsque des quantités excessives de ces métaux s'accumulent dans notre organisme au fil du temps, souvent à cause de notre exposition constante à travers l'air pollué, les produits chimiques agricoles et les contaminants alimentaires. Cette accumulation peut entraîner divers problèmes de santé, tels que :

  • des troubles neurologiques

  • des problèmes cardiaques

  • des déséquilibres hormonaux

  • des problèmes de peau

  • des problèmes de reproduction

Quels sont les signes d'une intoxication aux métaux lourds ?

Une intoxication aux métaux lourds peut se présenter sous plusieurs symptômes. Si vous souhaitez un aperçu plus précis, vous pouvez commander notre test kit métaux lourds.

Problèmes neurologiques

Des symptômes tels que maux de tête fréquents, vertiges, troubles de la concentration, troubles de la mémoire, engourdissements ou picotements dans les extrémités, troubles de l'équilibre et difficultés cognitives peuvent être associés à l'intoxication aux métaux lourds comme le mercure, le plomb et le cadmium.

Troubles gastro-intestinaux

Des problèmes comme des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des diarrhées ou des constipations persistantes peuvent être des signes d'intoxication aux métaux lourds tels que le plomb, le mercure ou le cadmium.

Troubles du sommeil

Des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes fréquents, de l'insomnie ou un sommeil non rafraîchissant pourraient être liés à une intoxication aux métaux lourds.

Problèmes cutanés

Des éruptions cutanées inexplicables, des démangeaisons, des rougeurs ou des irritations cutanées peuvent être des signes d'intoxication.

Fatigue chronique

Enfin, une fatigue excessive et persistante, même après un sommeil adéquat, peut être l'un des symptômes de votre organisme.

Comment se débarrasser des métaux lourds dans le corps ?

La détox des métaux lourds est une approche qui vise à éliminer ces substances toxiques pour restaurer l'équilibre et améliorer le bien-être général. Cependant, il convient de noter que cette pratique d'élimination des métaux lourds ne doit pas être entreprise à la légère et nécessite d'être bien informé.

Une stratégie de détoxification saine

Alimentation équilibrée : Opter pour une alimentation riche en nutriments, en antioxydants et en fibres peut aider à soutenir naturellement le processus de détoxification. Les légumes verts, les fruits frais, les grains entiers et les protéines maigres sont des choix judicieux.

Hydratation : Boire suffisamment d'eau aide à éliminer les toxines du corps. Considérez également l'eau filtrée pour réduire l'exposition aux contaminants.

Suppléments : Certaines substances comme la chlorella, la spiruline, le chardon-Marie et le curcuma sont réputées pour leur potentiel de détoxification. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments.

Gestion du stress : Le stress chronique peut entraver le processus de détoxification. La méditation, le yoga, la respiration profonde et d'autres techniques de gestion du stress peuvent aider.

Consultation Médicale : Avant d'entreprendre toute forme de détox des métaux lourds, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé ou un naturopathe expérimenté. Ils peuvent évaluer votre situation spécifique et recommander des approches adaptées.

Nos best-sellers pour détoxifier votre corps des métaux lourds

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MSM 650mg - 100 gélules

(Methylsulfonylmethan) est une forme de sulfate organique. C’est une poudre composée de cristaux blancs et sert comme source d’apport en sulfate, de même qu’elle détoxique les métaux lourds et a la capaciter de les dissoudre. Le MSM a un effet au niveau extracellulaire.

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Acide Alpha Lipoïque 350mg - 100 gélules

aussi nommé Thioctic acid, est un acide gras saturé avec une incroyable structure circulaire,  qui possède deux atomes de souffre. Il apporte une contribution aux défenses contre la toxicité des métaux lourds. Il fonctionne en chélatant, à savoir il forme avec les métaux lourds et les complexes oligo-éléments (liaisons), ainsi ceux-ci sont réduits à néant. Du fait qu’elle est une très petite molécule soluble dans l’eau et la graisse, elle a accès pratiquement dans tous les tissus du corps humain.

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10 plantes qui aident à éliminer les métaux lourds dans le corps

Plusieurs plantes sont réputées pour leur potentiel soutien dans l'élimination des métaux lourds grâce à leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et détoxifiantes.

  1. Chlorella : La chlorella est une algue verte riche en chlorophylle et en nutriments. Elle est souvent utilisée pour aider à éliminer les métaux lourds du corps en se liant à eux et en favorisant leur élimination.

  2. Spiruline : Tout comme la chlorella, la spiruline est une autre algue riche en nutriments qui peut soutenir la détoxification avec cet effet de lien. Elle aide également au renforcement de votre système immunitaire.

  3. Coriandre (Cilantro) : La coriandre est une herbe largement utilisée en cuisine. Certaines études suggèrent qu'elle pourrait aider à éliminer les métaux en favorisant leur excrétion par l'urine.

  4. Chardon-Marie (Silybum marianum) : Le chardon-Marie est connu pour son potentiel de soutien pour le foie. Il pourrait aider à détoxifier le foie, qui joue un rôle clé dans la métabolisation et l'élimination des métaux lourds.

  5. Curcuma : Le curcuma contient de la curcumine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut aider à protéger les cellules contre les dommages causés.

  6. Ail : L'ail est un aliment populaire pour ses propriétés antioxydantes et détoxifiantes. Il pourrait contribuer à limiter la toxicité des métaux ingérés.

  7. Aloès (Aloe vera) : L'aloès est souvent considéré comme une plante détoxifiante en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et de sa capacité à soutenir la digestion et l'élimination des toxines.

  8. Pissenlit : Le pissenlit est reconnu pour son soutien au foie et à la digestion. Il stimule la fonction hépatique et favorise l'élimination des métaux toxiques.

  9. Ortie : L'ortie est une plante riche en nutriments qui peut aider à stimuler le système immunitaire et à soutenir la détoxification.

  10. Thé Vert : Le thé vert contient des composés antioxydants appelés catéchines, qui pourraient contribuer à la protection contre les dommages causés.

Si vous envisagez d'intégrer des plantes à votre cure de détoxification, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre état de santé et de vos besoins spécifiques.

Quels sont les signes que mon corps est en train de se détoxifier ?

Voici quelques signes généraux qui pourraient indiquer que votre corps est en train de subir un processus de détoxification aux métaux lourds :

Augmentation de l'énergie : Certaines personnes signalent une augmentation d'énergie et de vitalité après avoir entrepris une détoxification réussie. Cela peut être dû à la réduction de la charge toxique dans le corps.

Amélioration de la digestion : Une détoxification réussie peut améliorer la fonction digestive, réduire les ballonnements, les gaz et d'autres symptômes digestifs.

Une peau plus claire : Une amélioration de l'éclat de la peau et la réduction de problèmes cutanés tels que l'acné peuvent indiquer que votre corps élimine les toxines.

Meilleur sommeil : Certaines personnes signalent un sommeil de meilleure qualité après avoir entrepris une détoxification. Cela peut être lié à la réduction de l'inflammation et du stress.

Amélioration de la concentration : Une réduction des toxines dans le corps peut également se traduire par une meilleure concentration et une clarté mentale accrue.

Perte de poids : Une perte de poids temporaire peut être un effet secondaire de certaines méthodes de détoxification, mais cela peut également dépendre de la nature de la détox entreprise.

En consultant des professionnels, en optant pour une alimentation équilibrée, en évitant les sources d'exposition et en adoptant des stratégies de gestion du stress, vous pouvez maintenir un corps sain. Ces pratiques permettent de minimiser les risques associés aux métaux lourds.

 
Publié dans: Detox

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