Os / Articulations

Les articulations déterminent la mobilité du corps. En plus d'un exercice physique suffisant, les nutriments jouent également un rôle important dans le maintien des articulations. Si la fonction articulaire est altérée par des processus dégénératifs, une inflammation ou une maladie chronique, une nutrition ciblée peut aider. Les articulations dépendent de la formation de collagène et de cartilage, qui peut être soutenue par une nutrition appropriée.

En plus d'une activité physique adaptée, certains nutriments jouent également un rôle important en tant que matériaux de construction du tissu cartilagineux. Les quatre principaux éléments constitutifs du cartilage sont la glucosamine, la chondroïtine, l'acide hyaluronique et le collagène, dont la formation nécessite la vitamine C comme cofacteur.

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