Des astuces naturelles. Les superfood sont des aliments naturels crus, riche en nutriments essentiels avec de nombreux effets positifs sur la santé. Leur utilisation ne se limite pas seulement à votre alimentation quotidienne et peuvent aller bien au-delà. Dans ce livre nous vous laissons découvrir quelques astuces naturelles aux superfoods pour votre plaisir et celui de vos proches. Les superfoods ne contiennent aucun additif synthétique et sont très riches en éléments vitaux.

De plus en plus de personnes les incorporent journellement dans leurs ; menus parce qu'elles désirent manger sainement et apprécient le goût authentique des produits non transformés. Ce livre est une source d'inspiration afin d'utiliser les superfoods dans votre propre cuisine. Non seulement pour les mélanger à vos smoothies mais également pour préparer d'excellents plats : un petit déjeuner rapide et sain, un délicieux lunch ou un en-cas surprise... Toutes les recettes ont été élaborées avec soin par un chef de cuisine expérimenté et consultant en nutrition alimentaire. Elles sont parfaitement équilibrées tant au niveau gustatif que pour leurs valeurs nutritionnelles. Ainsi il vous sera encore plus facile d'intégrer les superfoods dans votre vie quotidienne et de déborder de tonus et de vitalité.