P'tit déj' santé
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P'tit déj' santé

LP03541

La Plage

Nouveau produit

Auteur : Clea
Photographies : Marie Laforêt
16 x 22 cm - 72 pages
ISBN : 9782842214111

1 Article

9,95 €TTC.

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Petit-déjeuner comme un roi et dîner comme un pauvre... le dicton qui marche pour rester en forme et perdre du poids !
Privilégiez les bons nutriments, les aliments à indice glycémique bas, les sucres naturels... et préparez rapidement des petits-déjeuners aussi gourmands qu’inventifs.

Bols en solo : porridge chaud à l’avoine, bol de smoothie au granola, chia pudding au chocolat…
On the go : muffins à la chicorée et aux graines, carrot cake aux dates et aux noix…
Brunchs à partager : brouillade de tofu aux tomates, scones à l’américaine, pancakes sans gluten…

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