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Panaceo Sport
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Panaceo Sport

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Beaucoup d'athlètes le savent, très peu de gens le savent: l'exercice régulier au-delà de ses frontières a des conséquences négatives sur la constitution physique. Être épuisé après une séance d'entraînement vous donne l'impression que vous avez fait quelque chose de bien à court terme. Se sent bien mais en même temps relâché. C'est là que le cercle vicieux commence.

Le surentraînement régulier peut avoir des conséquences à long terme sur la santé. Si seulement des périodes de récupération plus longues sont nécessaires au début, cela peut aussi conduire à des infections plus fréquentes et récurrentes et à des problèmes intestinaux désagréables.

La recherche souvent fastidieuse des raisons de la baisse rampante de la performance et de tous les problèmes persistants se termine souvent par le diagnostic médical: altération de la fonction de la paroi intestinale (leaky gut). Cette circonstance peut se rendre inoffensive au début par une motivation réduite ou la volonté de performer ainsi que par des progrès de formation manquant notables. Dans le pire des cas, cela peut même entraîner des accidents d'entraînement. Les bonnes nouvelles: il y a de l'aide de la nature! Parce que seul un corps sain est puissant!

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