Sélénium 200mcg

Sélénium 200mcg

50 capsules

Le sélénium est un puissant antioxydant, c’est un oligo-élément qui est essentiel à une bonne santé.

Le sélénium ralentit le processus d’oxydation. Il stimule l’énergie et le système immunitaire en produisant des anticorps ; il joue également un rôle dans la régulation des fonctions de la thyroide.

Les aliments végétaux sont la principale source alimentaire en sélénium dans la plupart des pays à travers le monde. Le taux de sélénium dans les aliments dépend de la quantité de sélénium qui se trouve dans le sol où les plantes sont cultivées et où les animaux sont élevés. On sait que les sols des hauts plateaux du nord du Nebraska et du Dakota ont des niveaux très élevés de sélénium.

Les personnes vivant dans ces régions ont généralement le taux le plus elevé relevé aux Etats-Unis.

Les sols de certaines régions de la Chine et de la Russie ont de très faibles quantités de sélénium ; ce déficit est constaté par le fait que la plupart des aliments sont cultivés et consommés localement.

Le taux de sélénium contenu dans les aliments est variable ainsi, par exemple, les noix du Brésil peuvent contenir jusqu’à 544 microgrammes de sélénium.

Trop de sélénium peut être nocif : la limite supérieure de sécurité acceptable pour les adultes est de 400 microgrammes par jour.